Şişkinlik Sebebi Laktoz İntoleransı Olabilir

Bir bardak süt içtikten sonra karnınızda şişkinlik, gaz veya rahatsızlık hissediyor musunuz? Ya da dondurma, sütlü tatlılar ve bazı peynirleri tükettikten sonra sindirim sorunları yaşıyor musunuz? Bu belirtilerin nedeni laktoz intoleransı olabilir.

Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerinde bulunan "laktoz" adlı süt şekerinin sindirilememesi durumudur. Normal şartlarda ince bağırsakta bulunan laktaz enzimi, laktozu parçalayarak vücudun kullanabileceği hale getirir. Ancak bu enzimin yetersiz olduğu kişilerde laktoz sindirilemez ve bağırsaklarda çeşitli şikayetlere yol açabilir.

Laktoz İntoleransının Belirtileri Nelerdir?

Laktoz intoleransının en sık görülen belirtileri arasında:

• Karın şişkinliği

• Aşırı gaz oluşumu

• Karın ağrısı ve kramplar

• İshal

• Bulantı

• Bağırsak hareketlerinde düzensizlik

yer alır. Şikayetler genellikle süt veya süt ürünü tüketildikten sonraki birkaç saat içinde ortaya çıkar.

Laktoz İntoleransının Türleri Nelerdir?

Laktoz intoleransı her zaman aynı nedenle ortaya çıkmaz.

Primer laktoz intoleransı, en sık görülen tiptir. Yaş ilerledikçe laktaz enziminin azalması sonucu gelişir.

Sekonder laktoz intoleransı, çölyak hastalığı, bağırsak enfeksiyonları, inflamatuvar bağırsak hastalıkları veya bağırsak mukozasını etkileyen diğer durumlara bağlı olarak ortaya çıkabilir.

Konjenital laktoz intoleransı ise doğuştan görülen ve oldukça nadir rastlanan bir durumdur.

Laktoz İntoleransı Nasıl Tanılanır?

Uzun süredir devam eden şişkinlik, gaz ve sindirim sorunları yaşayan kişilerde doktor değerlendirmesi önemlidir. Tanı sürecinde hastanın öyküsü ve beslenme alışkanlıkları değerlendirilir.

Gerekli durumlarda;

• Laktoz tolerans testi

• Hidrojen nefes testi

• Eliminasyon diyeti uygulamaları

• Kan ve dışkı incelemeleri

gibi yöntemlerden yararlanılabilir.

Laktoz İntoleransına Hangi Bölüm Bakar?

Laktoz intolerasyonu şüphesi olan kişilerin öncelikle Gastroenteroloji bölümüne başvurması önerilir. Çocuklarda ise değerlendirme Çocuk Gastroenterolojisi uzmanları tarafından yapılır.

Özellikle uzun süredir devam eden şişkinlik, gaz, karın ağrısı veya bağırsak alışkanlıklarında değişiklik varsa altta yatan farklı hastalıkların dışlanması için uzman değerlendirmesi önem taşır.

Laktoz İntoleransı Tedavi Edilebilir Mi?

Laktoz intoleransı tamamen ortadan kaldırılan bir hastalık değildir. Ancak uygun beslenme düzeniyle belirtiler büyük ölçüde kontrol altına alınabilir.

Laktozsuz süt ve süt ürünlerinin tercih edilmesi, kişinin tolere edebildiği miktarın belirlenmesi ve gerekli durumlarda uzman desteği alınması yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir.

Uzun süredir devam eden sindirim sistemi şikayetleri yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle belirtilerin nedenini doğru şekilde araştırmak ve gerekli durumlarda uzman desteği almak önemlidir.

Bir Adım Sağlık olarak, sağlıklı yaşamın doğru bilgi ve erken farkındalıkla başladığına inanıyoruz. Sindirim sistemiyle ilgili uzun süre devam eden şikayetlerde profesyonel değerlendirme almak, yaşam kalitesini artıran önemli bir adımdır. Sağlığınız için attığınız her bilinçli adımda yanınızdayız.